보스웰리아 효능 및 부작용, 먹는방법 정리

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보스웰리아는 인도 고산지대, 아프리카에서 자라는 나무껍질에서

채취한 나무 수액으로 작은 돌멩이처럼 생겼습니다

 

 

나무 한그루에서 채취하는 양이 극소량만 채취가 되어, 귀하며

사막의 진주라고 불리고 있는데요. 최근 운동 부족과 잘못된 생활습관 등

여러 가지 요인으로 30대 ~ 40대의 퇴행성 관절염 환자들이 늘어나고 있는데,

보스웰리아가 식약처로부터 관절염과 연골에 도움과 예방에 효과가

있다는 식품으로 인정받으며, 보스웰리아를 찾는 수요는 꾸준히

늘어나고 있는 상황입니다

오늘은 보스웰리아 효능과 부작용, 먹는 방법에 대해

알아보도록 하겠습니다

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보스웰리아 효능

 

관절염 환자, 예방에 도움

45세 이상 성인 남녀 대상으로 8주간 보스웰리아를 섭취한 결과, 실험자들

대부분 통증 수치가 0으로 감소하였으며, 계단 오르기, 무릎 움직임, 도보거리 활동

범위가 크게 개선이 되었습니다

또 다른 40대 ~ 70대 무릎 관절염 환자를 대상으로 6개월간 보스웰리아를

섭취한 결과 통증이 개선되었으며, 섭취를 중단하여도 염증 억제 효과가

지속되었는데요. 보스웰리아 성분 중 보스웰리아산은 연골 기능 유지를

도와주며, 염증 유발 물질 생성을 억제하여 관절을 튼튼하게 해주는 것으로

알려져 있으며, 미국 국립보건원에서도 관절과 연골 건강에 도움이 된다고

인정받기도 하였습니다

 

 

몸 속에 생긴 염증은 연골 세포를 공격하고 통증을 유발하는데,

관절염을 일으키는 연골세포에 보스웰리아에서 추출물을 투여한

실험 결과 염증을 일으키는 유발물질을 억제하면서 보스웰리아의

효능이 입증되었는데요

또한, 보스웰리아의 테르페노이드 성분은 연골을 촉촉하게 해주는

보습력으로 탄력성을 가지게 하는 효능도 있다고 알려져 있습니다

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피부미용

 

보스웰리아는 풍부한 항산화 성분이 함유하고 있어,

피부 트러블, 주름 예방, 피부 노화에 도움이 됩니다

 

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보스웰리아 부작용

 

하루 5g 이상 섭취를 장기 복용하면 위장 장애와, 간 손상, 두통,

피부발진, 메스꺼움을 유발할 수 있으며, 여성의 경우 월경과다를 불러올 수 있으며,

임산 중이거나 수유 중인 분들은 피하는 것이 좋습니다

 

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보스웰리아 먹는 방법

 

편하게 섭취하는 캡슐, 차나 환으로도 섭취할 수 있으며,

가루의 경우는 우유나 따뜻한 물, 요구르트와 함께 섞어서 섭취하거나,

샐러드에 뿌려서 간편하게 드시면 됩니다

 

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