위궤양에 좋은 음식 8가지 정리

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위장 점막이 스트레스, 흡연, 헬리코박터균의 감염, 악성종양 등에

의해 손상되어 가장 표면에 있는 점막층보다 깊이 파이면서

점막근층 이상으로 손상이 진행되어 있는 상태를 위궤양이라고 합니다

증세는 복통과 명치 통증 등이 나타나는데, 이는 위염이나 역류성 식도염

등에서도 나타난다고 알려져 있는데요

위궤양 등 위장질환을 가지고 있는 환자는 위산이 많이 나와 항상 속이

쓰려서 자극성이 강한 향신료와 신맛, 염분이 많은 식품, 커피, 술, 담배 등

위산 분비를 촉진시킬 수 있는 음식을 가급적 피해 주셔야 하며, 너무 찬 음식과

뜨거운 음식은 위벽을 자극할 수 있습니다

위는 음식을 소화와 흡수를 담당하는 장기이며, 우유와 요구르트는 위를 코팅하고

위산을 희석시키는데 도움을 주어 위에 좋은 대표적인 식품입니다

오늘은 위궤양에 좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다

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1. 강황

 

 

황색 향신료인 강황은 쿠르쿠민이라는 화합물이 풍부하게 함유하고 있는데,

이 성분은 항염증, 항산화 효과로 위궤양을 예방하는데 도움을 줍니다

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2. 양배추

 

 

위의 점막을 재생시켜주는데 도움을 주는 양배추는 궤양 치료에 효과가 있는

비타민K, U 성분이 풍부하게 함유하고 있습니다

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3. 감자

 

 

감자에 함유된 각종 비타민과 철, 인, 칼륨 성분은 손상된 위를 회복하는데 도움을 주며,

위궤양을 유발하는 박테리아를 제거 및 항박테리아 성분을 함유하고 있어서

위궤양 완화에 효과적입니다

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4. 시금치

 

 

시금치에는 질산염 성분이 풍부한데, 이 성분은 위장 내 점막을 보호하는데 도움을 주며,

위궤양의 발병 위험을 줄이는데 효과적입니다

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5. 파인애플

 

 

단백질의 소화를 도우며 소염 성분을 함유하고 있는 파인애플은 위궤양을 예방하고

치료하는데 효과적입니다

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6. 단호박

 

 

단호박 속에 다량 함유된 베타카로틴 성분은 위점막을 보호하는데 도움을 주며,

항산화 작용이 뛰어나며, 위궤양 치료에 효과적입니다

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7. 브로콜리

 

 

비타민A, 비타민C, 철분과 칼슘 성분이 다량 함유되어 있는 브로콜리는

위궤양의 원인으로 알려진 헬리코박터 파일로리와 박테리아를 제거하는데

도움을 주어, 꾸준히 섭취하면 위궤양을 치료하는데 효과가 있습니다

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8. 우유

 

 

필수 아미노산과 칼슘, 각종 비타민을 풍부하게 함유하고 있는 우유는

산을 중화시키는데 도움을 주어서 위산의 과다와 위궤양을 치료하는데

도움을 줍니다

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