상황버섯 효능 8가지 정리

---

중국 고서인 봉황록에는 상황버섯은 죽은 사람도 살리는 불로초라고

기록되어 있으며, 늙은 뽕나무에 열리고 예로부터 매우 귀한

약재로 다양한 효능이 있다고 알려져 있습니다

 

대표적인 효능으로 항암효과로 꼽히는 귀한 상황버섯은 현재 우리나라에서

대량으로 재배하고 있으며, 맛이 순하고 향이 없는 것이 특징입니다

오늘은 진흙버섯과에 속하며, 한국과 일본 등지에서 자생하는 상황버섯

효능에 대해 알아보도록 하겠습니다

 

---

---

1. 항암효과

 

 

상황버섯에는 베타글루칸 성분이 풍부한데, 이 성분은 콜레스테롤을 낮추는데

도움을 주며, 대식세포와 각종 인체 면역세포를 활성화하여 항암작용을

한다고 알려져 있습니다

소화기 계통의 암으로 알려진 위암, 식도암, 십이지장암, 직장암 등

수술 후 화학요법을 병행할 때 면역기능을 높이는데 도움을

준다고 밝혀졌습니다

---

2. 암세포 억제

 

 

히태루글루칸 성분을 함유하고 있는 상황버섯은 인체의 백혈구를

증가시키는데 도움을 주어 암세포를 억제하는데 효과가

있다고 밝혀졌습니다

---

3. 심장병 예방

 

 

상황버섯은 콜레스테롤 농도를 낮추는데 도움을 주며, 꾸준히

섭취하게 되면 동맥경화, 각종 심장병을 예방하는데

효과적입니다

---

4. 면역력 증진

 

 

베타글루칸 성분이 다량 함유되어 있는 상황버섯은 암세포 증식을

억제하는데 도움을 주며, 면역력을 높이는데 효과적입니다

---

5. 당뇨병 예방

 

 

상황버섯은 인슐린 분비를 촉진하는데 도움을 주며, 혈당을 조절하는

역할을 하여 섭취를 꾸준히 하시면 혈당으로 인한

당뇨병을 예방하는데 효과가 있습니다

---

6. 피부미용

 

 

비타민C 성분이 다량 함유되어 있는 상황버섯은 주근깨나 기미를

없애는데 도움을 주며, 건강하고 깨끗한 피부를 유지하는데 효과적입니다

---

7. 간 기능 개선

 

 

높은 항산화 활성으로 노화를 방지하는데 도움을 주는 상황버섯은

면역력을 증진 및 해독작용을 도와 손상된 간을 회복하는데

효과적입니다

---

8. 지혈효과

 

 

지혈 뜻 : 나오던 피가 멈춤 또는 나오던 피를 멈춤

 

상황버섯을 꾸준히 섭취하게 되면 몸속에서 발생 가능성이 있는

출혈인 혈뇨와 혈변 등과 같은 출혈증상을 회복하는데 도움을 줍니다

---

---

상황버섯 먹는 법

 

- 버섯 10g 정도를 물 2~3L에 우려내거나 상황버섯 분말을 활용하여

차를 만들어 섭취하면 좋습니다

(우려낸 상황버섯은 재사용이 가능합니다)

---

---

상황버섯 부작용

 

- 과다 섭취하면 구토, 설사, 두통 등의 증상이 나타날 수 있습니다

 

- 차가운 성질이 있는 상황버섯은 평소 몸이 찬 분들은 주의가 필요합니다

---

2021/02/04 - [건강상식] - 더덕 효능 7가지 정리

2021/01/30 - [건강상식] - 누룽지 효능 6가지 정리

2021/01/09 - [건강상식] - 간수치 낮추는 음식 8가지 정리

---